Giriş
(2)

Dizüstü Bilgisayar Önerisi

kick buttowski
İş için kullanılacak (Office, Google Sheets vs), oyun oynanmayacak, dizi-film izlenmeyecek, hafif, ince, taşıması rahat, iyi bilgisayar önerilerinize muhtacım dostlar. Bütçe 5-6 bin civarı en fazla.Teşekkürler şimdiden.
İş için kullanılacak (Office, Google Sheets vs), oyun oynanmayacak, dizi-film izlenmeyecek, hafif, ince, taşıması rahat, iyi bilgisayar önerilerinize muhtacım dostlar. Bütçe 5-6 bin civarı en fazla.

Teşekkürler şimdiden.
0
kick buttowski
(18.02.19)
www.vatanbilgisayar.com


bence bu gayet hoş. tam senlik. daha uyguna denk getirirsen hele kaçırma.
0
bir ileti paylastim
(18.02.19)
www.akakce.com


bu da daha ekonomik olan önerim.
0
bir ileti paylastim
(18.02.19)
(2)

Nikah tarihi almak için sağlık raporu

kick buttowski
Pek kıymetli duyuru sakinleri, nikah tarihi başvurusu için gereken sağlık raporunu yalnızca aile sağlık merkezi, aile hekimimizden mi alabiliyoruz yoksa herhangi bir tıp merkezi vs de oluyor mu? Yakın zamanda bu işlemi yapan varsa yardımlarını esirgemesin lütfen.
Pek kıymetli duyuru sakinleri, nikah tarihi başvurusu için gereken sağlık raporunu yalnızca aile sağlık merkezi, aile hekimimizden mi alabiliyoruz yoksa herhangi bir tıp merkezi vs de oluyor mu? Yakın zamanda bu işlemi yapan varsa yardımlarını esirgemesin lütfen.
0
kick buttowski
(15.02.18)
Ben 1 ay önce aile hekimine yaptırdım. 3 tüp kan aldılar değerlere ve hastalık var mı diye baktılar. Devlet hastaneleri ve Aile Hekimleri verebiliyor bu raporu diye biliyorum.
0
fernandoenes
(15.02.18)
Tıp merkezleride birkaç saat içinde veriyor.
0
hernezıkkımsa
(15.02.18)
(1)

Adana'da kebap ve meze

kick buttowski
rakı eşliğinde nerede yenir en güzel?
rakı eşliğinde nerede yenir en güzel?
0
kick buttowski
(18.11.16)
Tarihi İstanbul Kazancılar Restorant.. Büyük saatin oralarda kime sorsan gösterirler. Fasıl eşliğinde rakı kebap olayı var.
0
ondkz
(18.11.16)
(2)

Evde çikolata yapıp satmak

kick buttowski
Merhaba dostlar, benim sorum biraz yasal mevzuatlarla ilgili. Kuvertür alarak evde kalıplarla şekil verip satmak için izin almak mümkün müdür? Bunun için bir atölye açmak şart mıdır yoksa? Sorum şirket kurulumu, vergi vs ile ilgili değil, yalnızca gıda üretimi ile ilgili. Bu işlem mevzuatlara uygun
Merhaba dostlar, benim sorum biraz yasal mevzuatlarla ilgili. Kuvertür alarak evde kalıplarla şekil verip satmak için izin almak mümkün müdür? Bunun için bir atölye açmak şart mıdır yoksa? Sorum şirket kurulumu, vergi vs ile ilgili değil, yalnızca gıda üretimi ile ilgili. Bu işlem mevzuatlara uygun bir şekilde evde yapılabilir mi?
0
kick buttowski
(06.09.16)
Instagramdan pasta vs. satan kimsenin izin aldığını sanmıyorum ben. Evet gerekli ama sanmıyorum
0
lcha
(06.09.16)
ese dosta tanidiga cevreye yapiyorsaniz kimse umursamaz ama buyuk capli yapiyorsaniz diyelim ki il genelinde pastanelerde, bakkallarda satilacaksa durum baska,

gunler icin de yemek, pasta, borek yapip satanlar var. kermeslerde de mevzuat vs sallamiyorlardir.
0
idexo
(06.09.16)
(3)

İstanbul'a yakın, romantik ve sakin piknik yapılabilecek yer

kick buttowski
Merhabalar,Kız arkadaşımın doğumgünü olması nedeniyle yarın onu başlıkta tarif edildiği gibi bir yere ufak bir piknik yapmaya götürmek istiyorum. Mümkünse klasik piknik alanlarının dışında, mangalcılardan ve kalabalıklardan uzak, farklı bir yer olsun istiyorum. Var mıdır bu tarz önerileriniz?
Merhabalar,

Kız arkadaşımın doğumgünü olması nedeniyle yarın onu başlıkta tarif edildiği gibi bir yere ufak bir piknik yapmaya götürmek istiyorum. Mümkünse klasik piknik alanlarının dışında, mangalcılardan ve kalabalıklardan uzak, farklı bir yer olsun istiyorum. Var mıdır bu tarz önerileriniz?
0
kick buttowski
(29.07.16)
ulaşım bedava olduğundan kalabalıktan kaçmak zor iş, onun haricinde tavsiyem bahçeköy fidanlığı
0
masa penisi
(29.07.16)
Maçka parkı? Mangalcı yok en azından.
0
ekaterina
(29.07.16)
riva- elmas burnu
0
kimse
(29.07.16)
(4)

Anadolu yakasına geçiş açıldı mı?

kick buttowski
Soru başlıkta dostlar.
Soru başlıkta dostlar.
0
kick buttowski
(16.07.16)
Ben de sabiha gökçen'de mahsur kaldım. Köprüler açıksa çıkacağım, o yüzden kaynak oluyorum soruna.
0
koskoca kirpi
(16.07.16)
Sabihada ucuslar gerceklesjyor mu
0
condom kurşunu
(16.07.16)
Uçuşlar iptal, ama çıkamadım, çık
0
koskoca kirpi
(16.07.16)
Mobildeyim, bir önceki hatalı mesajı düzeltemiyorum özür.

Uçuşlar iptal, ama çıkamadık 100/150 kişi var maksimum bekliyoruz. yollar açıksa çıkacağım, ama şu an gözüm yemiyor.
0
koskoca kirpi
(16.07.16)
(3)

3 günlük tatilde nereye gitsek?

kick buttowski
Sevgili gönül dostları,Biliyorum biraz geç oldu, bulması zor ama buldurmanızı diliyorum. Bayramda 3 günlüğüne sevdicekle gidilecek, İstanbul'a en fazla 3-4 saat uzaklıkta, kafa dinlenebilecek, temiz, rahat, huzurlu ve samimi bir ortama sahip, mümkünse bi de havuzu ya da güzel bir bahçesi falan olan,
Sevgili gönül dostları,

Biliyorum biraz geç oldu, bulması zor ama buldurmanızı diliyorum. Bayramda 3 günlüğüne sevdicekle gidilecek, İstanbul'a en fazla 3-4 saat uzaklıkta, kafa dinlenebilecek, temiz, rahat, huzurlu ve samimi bir ortama sahip, mümkünse bi de havuzu ya da güzel bir bahçesi falan olan, bütçeyi de aşırı yormayacak bir otel/motel/pansiyon her neyse arıyorum işte. Çok şey istedim belki ama size güveniyorum. İmanım gevredi valla aramaktan. Hadi bi el atıverin.

Eyvallah.
0
kick buttowski
(28.06.16)
adalardaki oteller olmaz mı?
0
nathanieltroy
(28.06.16)
bolu, sakarya taraflarına bakının.
0
asilyis
(28.06.16)
Kilyos'taki otellere bakabilirsiniz. Hem havuzlu otelleri hem de plaj alternatifini değerlendirebilirsiniz.
0
ebonni eth atc
(28.06.16)
(3)

Askerlik tecili

kick buttowski
Sevgili dostlar, durum şu ki ben haziran 2015'te mezun oldum. E-devletten tecil sorguladım, 31.12.2015 görünüyordu. Ben diyelim ocak ayında gittim tecil ettirmeye. Öncelikle herhangi bir sıkıntı olur mu? Merak ettiğim bir diğer mevzu da benim tecilim ocak 2018'e kadar mı olur yoksa haziran 2017'ye k
Sevgili dostlar, durum şu ki ben haziran 2015'te mezun oldum. E-devletten tecil sorguladım, 31.12.2015 görünüyordu. Ben diyelim ocak ayında gittim tecil ettirmeye. Öncelikle herhangi bir sıkıntı olur mu? Merak ettiğim bir diğer mevzu da benim tecilim ocak 2018'e kadar mı olur yoksa haziran 2017'ye kadar mı? Yani tecil ettirdiğin tarihten 2 yıl sonrasına mı atıyor yoksa mezuniyet tarihinden 2 yıl sonrasına mı?
0
kick buttowski
(31.12.15)
Tecilin her türlü mezuniyet tarihin + iki yıl olur. Günü gününe. 15 Haziran 2015'se mezuniyet tarihin, 15 Haziran 2017'ye kadar tecilli olursun. Herkes senin kadar akıllı olsa...
0
alperz
(31.12.15)
mezuniyetten sonra 3 ay içinde yaptırılması gerekiyor diye biliyordum ben. ama ne zaman yaptırırsan yaptır tecil haziran 2017ye kadar.
0
bobinhoo
(31.12.15)
Mezuniyet tarihinden itibaren 2 ay içerisinde tecil için gitmek gerekiyor. Ama askeriye bu konuda esnek davranıyor, yıl sonuna kadar sıkıntı çıkmıyor. Sen de çok geçmeden, Şubat'a kalmadan gidip işlemlerini yaptır. Hatta bugün gitsen iyi olur bence. Tecilin de 2017 Haziran'a kadar yapılır, 2017 Ağustos veya en geç 2017 Kasım celbinde de askere gidersin.
0
Abdurrahman
(31.12.15)
(4)

En iyi araba kiralama şirketi

kick buttowski
Selamlar, önümüzdeki günlerde İzmir havalimanından araç kiralamam gerekebilir. Hangi şirketleri tavsiye edersiniz? Hem fiyat hem de herhangi bir sorunla karşılaşmama açısından.
Selamlar, önümüzdeki günlerde İzmir havalimanından araç kiralamam gerekebilir. Hangi şirketleri tavsiye edersiniz? Hem fiyat hem de herhangi bir sorunla karşılaşmama açısından.
0
kick buttowski
(05.08.15)
avis, sixt, budget, hertz.
0
orient blue
(05.08.15)
enterprise. bana da duyurudan tavsye edilmişti başka bir şehir için. birkaç defa kullandım çok memnun kaldım fiyat ve hizmet olarak.
0
Phoebe
(05.08.15)
Europacar. Bir kez kiralamıştım uygundu fiyatları sorun çıkmadı hiç.
İzmir oto kiralama diye aratın karşılaştırmaların yapıldığı siteler çıkar zaten karşınıza.
0
poseidon1
(05.08.15)
Avis'ten uzak durun.
Kara kışın ortasında kış lastiği istememize rağmen dört mevsim lastik ve bir set aracın lastik ölçülerinden küçük zincir vermekle yetinen bir yer.

Europcar ve Hertz ftw!
0
heritage
(05.08.15)
(2)

Samsung Galaxy Note 4 Şarj Sorunu

kick buttowski
Merhabalar sevgili duyuru sakinleri, birkac gun once almıs oldugum Galaxy Note 4 model akıllı telefonumun sarjı cok az gidiyor gibi geliyor bana. 2-3 saatte 15% kadar gidiyor. Mesela bu sabah 9:30 sularında sarjdan aldım, an itibariyle (16:07) sarjım 66%. Asırı yogun bir kullanım da soz konusu degil
Merhabalar sevgili duyuru sakinleri, birkac gun once almıs oldugum Galaxy Note 4 model akıllı telefonumun sarjı cok az gidiyor gibi geliyor bana. 2-3 saatte 15% kadar gidiyor. Mesela bu sabah 9:30 sularında sarjdan aldım, an itibariyle (16:07) sarjım 66%. Asırı yogun bir kullanım da soz konusu degil. Normal midir? Bundan onceki telefonum Nokia Lumia 1320 idi ve batarya performansı harikaydı, ondan sonra bana mı az geldi ki? Tecrubelerinizi ve fikirlerinizi paylasıverin de benim cihazda bir sorun varsa halledeyim. Simdiden cok tesekkurler cevaplar icin.
0
kick buttowski
(17.02.15)
samsunglar öyle çok şarj gidiyor. güç performansını etkinleştir. kullanmadığın programları sürekli kapat. ekranın da parlaklığını düşür. en çok şarj tüketen ekrandır zaten. ayrıca ayarlardan pil tüketimini en çok hangi uygulama tüketiyor görebilirsin. muhtemelen ekranı parlakığıdır.
0
platoniclover
(17.02.15)
Greenify yukle.
0
rayde
(17.02.15)
(1)

Pulime

kick buttowski
Bir kız var ela gözlü, baktığı zaman dünyanı durdurma yeteneğine sahip. İşte ben ona fena abayı yaktım. Göynüme bir düştü pir düştü. Çok sevdim be duyuru.
Bir kız var ela gözlü, baktığı zaman dünyanı durdurma yeteneğine sahip. İşte ben ona fena abayı yaktım. Göynüme bir düştü pir düştü. Çok sevdim be duyuru.
0
kick buttowski
(23.11.13)
durumun vahim geçmiş ola
0
kaygusuz
(23.11.13)
(1)

Bankamatikten kartla para yatırma

kick buttowski
Bankamatikten kart kullanarak yapılan bir para yatırma işlemi sonucu, karşı taraf parayı yatıranın ismini veya hesap numarasını görüyor mu?
Bankamatikten kart kullanarak yapılan bir para yatırma işlemi sonucu, karşı taraf parayı yatıranın ismini veya hesap numarasını görüyor mu?
0
kick buttowski
(17.06.13)
Parayı kartından gönderirsen hesap özetinden kimden geldiğini karşı taraf görebilir.Görülmesini istemiyorsan parayı çekip kartsız işlemden gönderebilirsin.
0
efsane
(17.06.13)
(7)

Benfica - Chelsea

kick buttowski
tek maç, yüklü bi miktar bahis oynamayı düşünüyorum. tahminler?
tek maç, yüklü bi miktar bahis oynamayı düşünüyorum. tahminler?
0
kick buttowski
(15.05.13)
chelsea

edit: demiştim.
0
armatür
(15.05.13)
yüklü girilecek maç değil bence hafız ama oynamak zorunda kalsam chelsea derdim.
0
baldur2
(15.05.13)
her halükarda benfica. demedi deme.
0
dokunmakalbime
(15.05.13)
Benfica
0
porn star
(15.05.13)
Benfica
0
Sskywalkeremre
(15.05.13)
chelsea gıderı cok yuksek.

ilk yarı 0 da bitebilir.

edit: dedım ve bıldım.
0
horizon
(15.05.13)
kg var.
0
xenophobe
(15.05.13)
(9)

ameliyattan önce sigara

kick buttowski
cuma gunu ameliyat olacagım, anestezi acısından sigara icmemem soylendi. nikotin sakızı kullansam bir sıkıntı olur mu acaba yani nikotinin zararı var mı? internette bir bilgi bulamadım da.
cuma gunu ameliyat olacagım, anestezi acısından sigara icmemem soylendi. nikotin sakızı kullansam bir sıkıntı olur mu acaba yani nikotinin zararı var mı? internette bir bilgi bulamadım da.
0
kick buttowski
(16.03.13)
arayıp doktora sorsan?
0
sorular sorular aklımdaki sorular
(16.03.13)
doktorun numarası yokki :(
0
🌸kick buttowski
(16.03.13)
doktorun icme dediyse icme. bi nedeni var ki icme diyor. yasagi bi sekilde delmeye cok merakliyiz millet olarak.
0
she was my baby
(16.03.13)
sigara içmek kusturuyormuş anestezide.bir gün öncesinden içmemen yeterli olacaktır.
0
pirillanta
(17.03.13)
bana da demişti. ben ameliyattan önceki geceye kadar içmiştim. kusmadım ama kusabilirdim. bünye meselesi sanırım. doktor içme dediyse içme ararsan da içme diyecek. hiç bir doktor ameliya öncesi sigara iç demez.
0
yaramazkediyim
(17.03.13)
valla bnm bildiğim içmeye devam etmek gerekiyor içmeyince insan balgam çıkarma ihtimali var ve akciğer bunu aspire edebilir diyordu hoca..
0
andlee
(17.03.13)
başkanım uyanırken afedersin hayvan gibi öksürtüyor sigara. ben boğuluyor gibi olmuştum. iyisi mi şimdiden içme ameliyata kadar.
0
drthea
(17.03.13)
Valla karın ağrısı şikayetiyle acile gitmiştim zamanında, sıra bana gelene kadar sigara üstüne sigara içmiştim. Apandisit teşhisi kondu ve aceleyle ameliyata alındım. Bana bir şey olmadı ama lütfen siz siz olun doktorunuzu dinleyin.
0
apartmansakini
(17.03.13)
içersen ne olur? umm açıklayayım ameliyat esnasında anestezi dolayısıyla insanların nefes borusuna tüp yerleştiriliyor çünkü anestesi nefes almayı engelliyor. normal ve doktorun dediğine uyup anestezi öncesi sigara ilaç yemek vs almayan hastada ameliyat biter bitmez bu tüp sorunsuz çıkarılabiliyor çünkü nefes alıp vermesi normal hale gelmiş oluyor.

sigara içersen düşük bi ihtimal de olsa bu tüpü çıkarırken nefesin düzene girmemiş olabilir öğürüyor olabilirsin, hele de özel hastanede oluyorsan anestezi doktorun da pimpirikli biriyse haybeye seni yoğun bakıma gönderir bir gece temkin amaçlı gözetim altında tutulmanı ister.
0
nolmus yani
(17.03.13)
(3)

excel yardım

kick buttowski
diyelim B sütunu 2. sırada bir sayımız var. Ben de A sütunundaki bütün sayılardan tek tek bu sayıyı çıkarmak istiyorum. tek tek formül yazmadan bunu nasıl yaparım?
diyelim B sütunu 2. sırada bir sayımız var. Ben de A sütunundaki bütün sayılardan tek tek bu sayıyı çıkarmak istiyorum. tek tek formül yazmadan bunu nasıl yaparım?
0
kick buttowski
(14.02.13)
C sütununun ilk satırına =A1-B$2 yaz. Sonra çek indir aşağı kadar.
0
onexey
(14.02.13)
c2'ye =A2-B$2 yazın. sonra c2'yi seçip sağ alt köşesine iki kere tıklayın.

A'dakiler 2 den başlıyorsa tabi.
0
lemmiwinks
(14.02.13)
b2 deki sayıyı kopyalayın. a daki bütün sayıları seçip özel yapıştır> çıkar diyin.
0
Era
(14.02.13)
(2)

halkbank reklamı

kick buttowski
Halkbank'ın yeni murat boz'lu reklamındaki hanım kızımız aslı tandoğan mı?
Halkbank'ın yeni murat boz'lu reklamındaki hanım kızımız aslı tandoğan mı?
0
kick buttowski
(04.12.12)
Reklamı izlemediğimden dolayı, öyleymiş diyebilirim;

www.campaigntr.com
0
neskafefincanindaturkkahvesi
(04.12.12)
şimdi izledim reklamı. evet aslı tandoğan.
0
holy diver
(04.12.12)
(7)

kitap önerisi

kick buttowski
fantastik kurgu tarzında güzel bir kitap önerebilir misiniz? seri de olur. gediksavaşları, kara kule, ölüm kapısı bunlar okuduklarımdan bazıları.
fantastik kurgu tarzında güzel bir kitap önerebilir misiniz? seri de olur. gediksavaşları, kara kule, ölüm kapısı bunlar okuduklarımdan bazıları.
0
kick buttowski
(20.11.12)
edebi içerik aramıyorsan açlık oyunları - ateşi yakalamak - alaycı kuş üçlemesi.
0
9kuyruklukedi
(20.11.12)
okumadıysan, yerdenız beşlemesi. yazar ursula k. le guin
0
öptüm sezen
(20.11.12)
-ursula k. le guin +1

-otostopcunun galaksi rehberi
0
hiçbirşeyyok
(20.11.12)
ejderha mızrağı serisi.
taht oyunları serisi.
0
unalub
(20.11.12)
tabi ki tolkien kitapları. en başta the silmarillion.
0
sizofren hayaller
(20.11.12)
drizzt
0
allie
(20.11.12)
en başta silmarillion okuma tolkien e küfredersin.

hobbit le başla, yüzüklerin efendisi ile devam et, bekleme yapma.
0
anarsi yureklerde
(20.11.12)
(4)

şu videodaki adam kimdi ya?

kick buttowski
http://alkislarlayasiyorum.com/icerik/93227/dilber-ay-canli-yayinda-sinirlenmek dilber ay'ın yanındaki sakallıyı soruyorum. çok tanıdık geldi ama çıkaramadım.
alkislarlayasiyorum.com
dilber ay'ın yanındaki sakallıyı soruyorum. çok tanıdık geldi ama çıkaramadım.
0
kick buttowski
(17.11.12)
bir ara yemek-en iyi şef programlarında çıkan herif değil mi o?
0
tzum_tzum
(17.11.12)
batuhan piatti
0
ali11
(17.11.12)
evet hatırladım şimdi, millete hakaret falan ediyodu hatta.
0
🌸kick buttowski
(17.11.12)
ohs bi şişe 70lik votka + biralara rağmen bilmişim. sallamıştım...
0
tzum_tzum
(17.11.12)
(1)

Avrupa Birliğinde Yerleşme Serbestisi

kick buttowski
bir sunumumuz var bu konuda, yardımcı olabilecek varsa nolur bi el atsın be. internetten bakıyorum bakıyorum kayda değer hiçbir şey bulamadım.
bir sunumumuz var bu konuda, yardımcı olabilecek varsa nolur bi el atsın be. internetten bakıyorum bakıyorum kayda değer hiçbir şey bulamadım.
0
kick buttowski
(15.11.12)
(5)

İstanbul'da güzel kelle paça

kick buttowski
anadolu yakasında nerede içilebilir?
anadolu yakasında nerede içilebilir?
0
kick buttowski
(15.08.12)
fenerbahçe işkembe - sahil younda kızıltoprakta
0
mortac
(15.08.12)
kadıköy itfaiyesinin karşısı - dürümcü emmi.
0
mecburi fake
(15.08.12)
dürümcü emmi tavsiyesini dikkate alın.
0
dr.ramiz
(15.08.12)
yeldeğirmeninde murat muhallebicisinin arkasında bi paçacı vardı, güzel yapardı. bayadır gitmiyorum, ama bi uğrayın.
0
noluyo yaa
(15.08.12)
dürümcü emmi +100 allahım nasıl bir kelle paçadır o öyle off offf
0
zenc
(16.08.12)
(1)

pasaporta telefon kaydı için harç ödemesi

kick buttowski
telefonumu dayımın pasaportuna kaydettireceğim fakat bunun için vergi dairesine bir harç ödenmesi gerekiyormuş. harç ödemesini pasaport sahibinin mi yapması lazım yoksa ben sadece imei numarası ile gidip direk ödeyebilir miyim? başka bir belge cart curt gerekiyor mu?
telefonumu dayımın pasaportuna kaydettireceğim fakat bunun için vergi dairesine bir harç ödenmesi gerekiyormuş. harç ödemesini pasaport sahibinin mi yapması lazım yoksa ben sadece imei numarası ile gidip direk ödeyebilir miyim? başka bir belge cart curt gerekiyor mu?
0
kick buttowski
(09.08.12)
pasaportun aslı ile birlikte vergiyi ödüyorsunuz ordan aldığınız belge pasaport ve sahibiyle birlikte operatör bayilerine gidiyorsunuz.
0
fukka
(09.08.12)
(5)

koşu bandında kilo vermek

kick buttowski
koşu bandı ile kilo vermek için nasıl bi program önerirsiniz? hangi hızda ne kadar koşmak, yürümek vs yararlı olur? bi de alkolü kesmeden her gün düzenli olarak koşsam kilo verme şansım var mıdır acaba?
koşu bandı ile kilo vermek için nasıl bi program önerirsiniz? hangi hızda ne kadar koşmak, yürümek vs yararlı olur? bi de alkolü kesmeden her gün düzenli olarak koşsam kilo verme şansım var mıdır acaba?
0
kick buttowski
(17.07.12)
koşu bandında koşulmaz aslı onun yürüyüş bandı diyorlar. nabzınızı ve temponuzu kontrol ederek 2 çeşit görüş var araştırdığım kadarıyla:
Bir tanesi eforunuzu dikkate alarak yavaş tempoda başlayıp yükselterek gitmek düşürerek bitirmek.
Diğeri ise vücudunuz için iyi bir tempoda tempolu yürüyüş yapıp belli aralıklar koyarak periyodik olarak birden yükseltip düşürmek. Mesela 15 dakikalık bir çalışmada 4 dakika iyi tempoda yürüyüp 1 dakika boyunca yüksek tempoda yürüyüp önceki tempoya dönmek ve bunu 3 kez yaparak 15 dakikayı tamamlamak. Eşim uyguladı bu yöntemi çok memnun kaldı. şu an adını hatırlamıyorum. Ama mutlaka spor eğitmeni gibi profesyonel bir insandan destek isteyin. En azından eforunuzu test ettirin başlangıç programı yazdırın.

Yazdığım fikirler çevrede arkadaş ortamında spor/kardiyo'ya ilgili insanlarla konuşulan şeyler. Profesyonel sporcu ya da eğitmen değilim.
0
papalina
(17.07.12)
program konusunu bilmiyorum fakat imkaniniz varsa bisiklette calisin. cunku uzerlerinde harcadiginiz kalorinin yazdigi kisma bakarsaniz bisiklette cok daha fazla yaktiginizi goreceksiniz.
0
Tyler89
(17.07.12)
daha iyisi airwalker butun vucudu calistiriyor ve en fazla onda kalori harcaniyor, bu arada bogaz kesmeden kilo gitmez, tecrubeyle sabittir.
son olarak nickine bayilllldim! :)
0
mavicorap
(17.07.12)
papalina'nin dedigi sanirim hiit. Farkli cesitleri var.

bu metodu yag yakmak icin cok ciddi savunan insanlar var. kisa suruyor hem ama baya yoruyor. formunuzu pek arttirmiyor yavas tempodaki gibi; gidip 1 saat durmadan kosamiyorsunuz 2-3 ay sonra ama yakiyor yani, bence iyi..
0
natnan
(17.07.12)
@natnan teşekkürler hit training evet.
0
papalina
(17.07.12)
(2)

iğneada'da ne yapılır?

kick buttowski
haftasonu iğneada'da askerlik yapan arkadaşımızı ziyaret edeceğiz. sizce günübirlik gidip dönelim mi yoksa orada bir akşam kalmaya değer mi? kalırsak da neler yapabiliriz ve uygun fiyatlı yerler bulabilir miyiz kalmak için?
haftasonu iğneada'da askerlik yapan arkadaşımızı ziyaret edeceğiz. sizce günübirlik gidip dönelim mi yoksa orada bir akşam kalmaya değer mi? kalırsak da neler yapabiliriz ve uygun fiyatlı yerler bulabilir miyiz kalmak için?
0
kick buttowski
(11.07.12)
yapabileceğiniz pek birşey yok, hem kalmak isteseniz pansiyonlar bile pahalı. erkenden gidin denize girin sonrada dönün.
0
kompisko
(11.07.12)
market bile yok orda doğru düzgün
0
darkpictures
(11.07.12)
(4)

saçı sakalı kesmeden iş bulabilmek

kick buttowski
şimdi durum şu ki, bu aralar bir iş bulmam lazım fakat yıllardır hayatımı uzun saçlı ve sakallı olarak devam ettirdiğim için bu şekilde çalışabileceğim bir iş bulmak istiyorum. benim aklıma barmenlik falan geliyor. sizce başka ne gibi işler yapabilirim saçı sakalı kaybetmeden?
şimdi durum şu ki, bu aralar bir iş bulmam lazım fakat yıllardır hayatımı uzun saçlı ve sakallı olarak devam ettirdiğim için bu şekilde çalışabileceğim bir iş bulmak istiyorum. benim aklıma barmenlik falan geliyor. sizce başka ne gibi işler yapabilirim saçı sakalı kaybetmeden?
0
kick buttowski
(09.07.12)
çevirmenlik, web sitesi işleri vb. home office işler. istersen donla yapabilirsin.
0
merhum
(09.07.12)
unicef, greenpeace pazarlamacılarına katılabilirsin yolda-izde dolaşan.
0
daddy
(09.07.12)
memleket yobaz dolu. berber çırağı olarak çalışsan bile saçını kes gel diyenler var. 3 yıl uzattım saçımı adam gibi bir iş bulamadım. yevmiye karşılığında üzüm topladım portakal topladım :))
0
burty
(09.07.12)
acı gerçekle yüzleşip lüle saçlarıma veda edicem galiba sonunda.
0
🌸kick buttowski
(09.07.12)
(3)

mikrodalga fırında mısır patlatma

kick buttowski
bu işi yaparken fırın poşetinin içine sıvı yağ yerine tereyağı koysak olur mu? bi de çok ses çıkıyor mu, uyuyan ev ahalisini rahatsız eder mi? ilk defa denicem 1-2 tüyo verin be.
bu işi yaparken fırın poşetinin içine sıvı yağ yerine tereyağı koysak olur mu? bi de çok ses çıkıyor mu, uyuyan ev ahalisini rahatsız eder mi? ilk defa denicem 1-2 tüyo verin be.
0
kick buttowski
(05.07.12)
olur bence, mikrodalga için hazır mısırlardan patlatmıştım çok ses çıkarmıyor mutfağın kapısını kapasan ses gitmez
0
freebird5406_2
(05.07.12)
ben denedim, olmadı. büyük, cam salata kasesine koymuştum. üstelik kase çatladı.
0
blues buzz
(05.07.12)
diyalogyemekleri.blogspot.com


Dilerseniz tereyağı veya başka bir yağ da ekleyebilirsiniz.

demiş burada da
0
freebird5406_2
(05.07.12)
(1)

Şarkı önerisi

kick buttowski
http://www.youtube.com/watch?v=vfnCSoAIAOE buna benzer şarkı önerilerinizi rica ediyorum.
www.youtube.com
buna benzer şarkı önerilerinizi rica ediyorum.
0
kick buttowski
(24.04.12)
Benim aklıma şu geldi

www.youtube.com

bu da o zamanların havasında

www.youtube.com
0
silver apple
(24.04.12)
(1)

http://www.pasaportkayiti.com

kick buttowski
var mı bu siteyi kullanan? güvenilirliği hakkında bilgi verebilecek olan olursa sevinirim.
var mı bu siteyi kullanan? güvenilirliği hakkında bilgi verebilecek olan olursa sevinirim.
0
kick buttowski
(29.03.12)
bu iş artık yasal bile olmayacak deniyordu en son. ben pek güvenme derim.
0
in vino veritas
(29.03.12)
(8)

saç dökülmesi sorunu

kick buttowski
uzun saçlı bir erkeğim ve saçlarım aşırı derecede dökülüyor. öyle ki hala kafamda nasıl saç var şaşırıyorum. ama saçlarımı kestirmek de hiç istemiyorum. yok mudur bunun bir hal çaresi, nasıl önüne geçebilirim? nasıl bir bakım uygulayabilirim?
uzun saçlı bir erkeğim ve saçlarım aşırı derecede dökülüyor. öyle ki hala kafamda nasıl saç var şaşırıyorum. ama saçlarımı kestirmek de hiç istemiyorum. yok mudur bunun bir hal çaresi, nasıl önüne geçebilirim? nasıl bir bakım uygulayabilirim?
0
kick buttowski
(11.10.11)
döküleceği varsa dökülüyor. kepekli değilse saçın yerine yenileri çıkar. sorun olmaz. sakın millete kanıp da para mara kaptırma.
0
markasiz
(11.10.11)
aynı durumdayım. deli gibi dökülüo ama hala sac var
0
los angeles
(11.10.11)
+1

benim de günlük yaşamda deli gibi dökülmese de özellikle duş alırken ve hemen sonrasında çok dökülüyor. oldukça üzücü bir durum.
0
murqx
(11.10.11)
20 yaşımda kel kaldım. 17de dökülmeye başladı. genetik dedi şeref... doktor. şimdi 24 yaşındayım arkadaşlarım bana amca diyor:))) döküleceği varsa da dökülüyor. bırak biyoksini minoksili saç çıkacak diye mağaralara bile gittim. bi bok olmuyor. sadece kepekliyse saçın kepeği önleyecek her şeyi yap. sıcak su ile duş yapma mesela.
0
markasiz
(11.10.11)
Çam terebentin esansını şampuanınıza eklerseniz eğer; dökülme azalır ve yeni saç oluşur.
0
gizemli
(11.10.11)
yok öyle bir şey. bir kere kimyasal olan şampuanı bırakın.
0
markasiz
(11.10.11)
Hacı şakir kullan. Cidden tavsiyemdir. Bütün şampuanlar saç telini inceltirken hacı şakir kalınlaştırıyor, üstüne üstlük dökülmeyi de minimal seviyede tutuyor. Denemesi bedava...

He saçına fön falan çekip de deriyi yakma yine döker...

Ayrıca döküleceği varsa her halükarda dökülür.
0
juvee
(11.10.11)
Minoxil damla al. Her gece sac derine sur. Dokulme durur ve zayiflamis olanlar kalinlasir. %100 etkili
kutusu 50tl civari sanirim.
0
durdenist
(11.10.11)
(1)

kadıköyde rakı içmek için güzel mekan

kick buttowski
bu akşam arkadaşlarla bi rakı içelim diyoruz kadıköyde fakat sürekli gittiğimiz mekan kapandı. bildiğiniz uygun fiyatlı, rahatça oturup muhabbet edebileceğimiz güzel bir meyhane varsa önerilerinizi bekliyorum sevgili duyuru ahalisi.
bu akşam arkadaşlarla bi rakı içelim diyoruz kadıköyde fakat sürekli gittiğimiz mekan kapandı. bildiğiniz uygun fiyatlı, rahatça oturup muhabbet edebileceğimiz güzel bir meyhane varsa önerilerinizi bekliyorum sevgili duyuru ahalisi.
0
kick buttowski
(17.09.11)
çarşı içinde, osmancık sokakta, 'meyhane' ...
sahibi şeker ahmet bey de ordaysa daha bi güzel olur mekan.
afiyet olsun;)
0
olivia
(17.09.11)
(3)

vavien'deki neset ertas turkusu

kick buttowski
arkadaslar vaviende settar tanriogenin eslik ettigi neset ertas eserini bilen varsa merakimi gidereblilir mi?
arkadaslar vaviende settar tanriogenin eslik ettigi neset ertas eserini bilen varsa merakimi gidereblilir mi?
0
kick buttowski
(28.04.11)
jameskeenan
(28.04.11)
iki büyük nimetim var
0
sakingitarist
(28.04.11)
Teşekkürler..
0
🌸kick buttowski
(28.04.11)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.